‌. Alhafiz Kurniawan. Penulis. Download PDF. Riyadhah merupakan proses penempaan diri untuk penguatan spiritual. Kamus Besar Bahasa Indonesia menyebutnya riadat yang secara harfiah latihan, yaitu perihal bertapa dengan mengekang hawa nafsu (memantang berbagai makanan dan sebagainya). Imam Al-Ghazali menyebut empat jalan laku riyadhah. Sebagai kesimpulan dari proses belajar itu semua, Bunda Mira membuat sebuah aktifitas harian yang disebut 40 Hari Riyadhoh bersama Allah. 40 Hari Riyadhoh Berniaga Dengan Allah. Riyadhoh ini dimulai dengan niat untuk istiqomah selama empat puluh hari berturut-turut menjalani kegiatan riyadhoh ini. Karena kita berniat berniaga dengan Allah, maka 1. Menghitung masa subur wanita. Masa subur wanita biasanya terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama haid terakhir (HPHT) pada rata-rata siklus menstruasi teratur 28 hari. Adapun ovulasi terjadi selama 72 jam di sekitar masa subur tersebut. Ini berarti melakukan hubungan seks pada masa tersebut meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. Siklus haid umur 20 biasanya lebih teratur, yakni sekitar 21-34 hari (rata-rata 28 hari), dan setiap periode berlangsung selama 2-7 hari. Di rentang usia ini pula, puncak kesuburan seorang wanita berada, yakni saat tubuh paling siap untuk hamil. Pada usia 20-an juga, banyak wanita mulai memutuskan untuk mengonsumsi pil KB atau kontrasepsi lainnya. 5. Diet zona. Diet zona menyeimbangkan nutrisi dengan aturan 40% karbohidrat, 30% lemak, dan 30% protein di setiap makanan. Fokus diet ini adalah untuk mengontrol kadar insulin yang dapat menghasilkan penurunan berat badan. Diet zona mendorong konsumsi karbohidrat berkualitas tinggi serta lemak tak jenuh. Kegiatan keputrian Rohis diadakan setiap hari Jum'at pada pukul 12.00-12.40 di ruang kelas. Adapun kegiatan yang dilakukan yakni berupa diskusi keagamaan yang berkaitan dengan masalah kewanitaan seperti mengkaji fiqh wanita mengenai tata cara thaharah, masalah menstruasi, tata cara berpakaian, bersolek dan lain sebagainya. fWN1GaQ.

tabel riyadhoh 40 hari bagi wanita